在线问医生皮肤科？您好，很高兴回答您的问题。首先，皮炎是一种常见病，主要是由于皮肤受到各种刺激，或者受到一些外在不良因素的刺激而引发炎症。其中，由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化和皮脂堵塞，而形成慢性炎症，是引起皮肤炎症的重要因素。所以我在此建议，对于患有皮炎的患者，一定要及时到医院就诊，以免病情恶化。

步骤/方法：

1、首先，在日常生活中一定要注意皮肤的清洁，经常用热水洗脸，不要用刺激性的肥皂，尽量不要用含有激素或者重金属的化妆品，避免加重皮炎的程度。在饮食方面也要注意，不要吃辛辣的刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、其次，在生活上要注意皮肤的清洁，每天晚上要洗澡，保持皮肤干爽，避免皮肤过于干燥，尽量避免在太阳底下暴晒，避免皮肤直接暴晒在太阳下，导致皮肤出现炎症，从而引起炎症反复出现。在洗澡的时候，尽量用温水，不要用太烫的水，不要用太刺激的肥皂。

3、最后，在日常生活中，要注意皮肤的清洁，避免皮肤过于干燥而引起炎症，在饮食方面，要多多注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要太疲劳。

注意事项：

在日常生活中，要注意皮炎的治疗和预防，尽可能做到不要让皮肤过于干燥和潮湿，尽量不要用含有重金属等一些化学性的用品，要尽量避免外伤和皮肤损伤，注意防晒，不要用刺激性的东西擦拭皮肤患处。